泰拳的腿擊的威力
上一篇 / 下一篇 2009-01-21 11:05:38 / 個人分類：泰拳
使用最簡單有效的泰踢，讓您達到兩倍的威力。
在泰拳中沒有成面上千的技術讓您學習，您要做的只是學會8種不同攻擊的技術：刺拳、後手拳、擺拳、前踢、橫掃踢、膝撞和肘擊。泰拳的很多高手是世上最難對付的高手，是因為他們將這些簡單的技術進行提煉，並熟悉地練習到極至。無論你有多麼出色，如果你無法越過泰拳手的前腿，您肯定會輸掉。泰拳中最常用也最有效的兩種腿法是前踢和橫掃踢。
泰拳中橫掃踢最常用的一種方式為控制住對方攻擊來腿，然後狠掃他的支撐腿。
泰拳對傳統武術（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他們擁有成千上萬的奇招妙手，但在實戰中如何能瞬間調出最實用的招法？而泰拳的做法則非常實際：用最簡單的方法，完成最有效的攻擊和防禦。
前踢
泰拳中前踢可以用兩腿來完成，通常前腿用於防守而後腿用於進攻。
使用前腿前踢可以阻止對手靠近你。它也可以用來讓對手失去平衡，或迷惑對手，重創對手，而後蹬腿足可以重傷對手，因為它使用全部力量。
用於後發先至的防禦性前踢可以擊中對手小腹，而使他在進行踢法攻擊前失去平衡。
前踢可以使用前腿掌，也可用腳跟。專家稱：使用腳掌更為出眾，因為它可以使對手離得更遠。而腳跟可以更有力對踹擊對手，當您背靠圍繩或牆時它非常有用。
前踢的攻擊目標通常為臀部，前踢對手前腿是非常困難的，但非常有用。它不用很費力就可以挫傷對手的膝蓋。
當使用前踢時，您可以讓踢擊腳保持兩種姿勢：前腳趾上翹或稍向外側歪。如果您有時間，可您在角落中，您也可將腳橫轉（側蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央區域，您只有用後腿的前腳掌試探對手，並隨後發動組合的踢擊。
後腿的前踢力量來自臀部。同李小龍有名的寸拳發力很相似，發力是在最後幾英寸內完成的。
當擊中目標時，身體應稍後向傾，這樣即可以增大腿的力量，也可以躲過對方的拳擊。
直踢的應用
如果對手使用任何拳法攻擊您時，用前腿前踢攻擊對方大腿上部非常有效，一擊之後，對手的大腿定會麻木，它將無法完成從後腿到前腿的力量傳輸，拳擊將被破壞。前踢對方中部也可同樣阻擊對手，甚至可以讓他失去平衡而倒地。
泰拳中應用前踢的策略為直攻對手中心線，或像打勾拳一樣上擊對手的下巴。為了增長距離，應使用腳前掌，這種攻擊很難防禦，因為它從防守的兩臂中間穿過。
使用它防守時，當您看到對手的腳離開地時，即起腿前踢，在他轉臀前，您可以在他金雞獨立時蹬倒他。時機很重要，如果對手已經轉臀，你會錯過擊中他的點。為了能恰到好處地蹬中他，你必須千錘百煉，形成條件反射。
後掃腿的目標多在對手大腿外側，這城是大腿動脈匯集的地方。泰拳手喜歡重擊此處，讓它腫脹，阻止血流。
橫掃踢
泰拳中第二種武器是橫掃踢，多使用低式。儘管不會贊成太大傷害，一個前腿橫掃踢擊對手腿部內側，可讓他麻木，並站直，此時，再用後腿橫掃踢擊對手大腿內側，這們的組合可以毀掉他的一天。泰式低掃踢讓世界上其它武術選手望而生畏。在泰拳中，前後低掃踢都必須熟練掌握，前腿動作迅速，而後腿勢大力猛。
使用前腿掃踢可以快速擊中對手前腿內側，為其它動作開道，通常連用幾組踢法使用。如果此踢讓對手踮起腳，使它失衡，您可以接下來使用上勾拳或其它拳法追擊。
後掃腿的目標多在對手大腿外側，這城是大腿動脈匯集的地方。泰拳手喜歡重擊此處，讓它腫脹，阻止血流。
他會力圖阻止這裡的血流，一旦血流被阻止，一切都完成了。中高位的橫掃踢可以用來猛擊肋骨和頭部，之所以頻用脛部，也就是膝蓋以下4.5英寸處。此處為脛骨最堅硬的地方，如果用錯位置，對手防守正確，有可能打斷您的來腿。
踢擊時，膝部要抬起，然後稍向下砍擊，由上向下砍擊。泰式低邊腿有時看起來像是要踢頭，關鍵就在於此。
泰拳的橫掃踢可以使用高腿，但在比賽中，為了安全起見，應放在腰部或以下位置。
在泰拳中沒有成面上千的技術讓您學習，您要做的只是學會8種不同攻擊的技術：刺拳、後手拳、擺拳、前踢、橫掃踢、膝撞和肘擊。泰拳的很多高手是世上最難對付的高手，是因為他們將這些簡單的技術進行提煉，並熟悉地練習到極至。無論你有多麼出色，如果你無法越過泰拳手的前腿，您肯定會輸掉。泰拳中最常用也最有效的兩種腿法是前踢和橫掃踢。
泰拳中橫掃踢最常用的一種方式為控制住對方攻擊來腿，然後狠掃他的支撐腿。
泰拳對傳統武術（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他們擁有成千上萬的奇招妙手，但在實戰中如何能瞬間調出最實用的招法？而泰拳的做法則非常實際：用最簡單的方法，完成最有效的攻擊和防禦。
前踢
泰拳中前踢可以用兩腿來完成，通常前腿用於防守而後腿用於進攻。
使用前腿前踢可以阻止對手靠近你。它也可以用來讓對手失去平衡，或迷惑對手，重創對手，而後蹬腿足可以重傷對手，因為它使用全部力量。
用於後發先至的防禦性前踢可以擊中對手小腹，而使他在進行踢法攻擊前失去平衡。
前踢可以使用前腿掌，也可用腳跟。專家稱：使用腳掌更為出眾，因為它可以使對手離得更遠。而腳跟可以更有力對踹擊對手，當您背靠圍繩或牆時它非常有用。
前踢的攻擊目標通常為臀部，前踢對手前腿是非常困難的，但非常有用。它不用很費力就可以挫傷對手的膝蓋。
當使用前踢時，您可以讓踢擊腳保持兩種姿勢：前腳趾上翹或稍向外側歪。如果您有時間，可您在角落中，您也可將腳橫轉（側蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央區域，您只有用後腿的前腳掌試探對手，並隨後發動組合的踢擊。
後腿的前踢力量來自臀部。同李小龍有名的寸拳發力很相似，發力是在最後幾英寸內完成的。
當擊中目標時，身體應稍後向傾，這樣即可以增大腿的力量，也可以躲過對方的拳擊。
直踢的應用
如果對手使用任何拳法攻擊您時，用前腿前踢攻擊對方大腿上部非常有效，一擊之後，對手的大腿定會麻木，它將無法完成從後腿到前腿的力量傳輸，拳擊將被破壞。前踢對方中部也可同樣阻擊對手，甚至可以讓他失去平衡而倒地。
泰拳中應用前踢的策略為直攻對手中心線，或像打勾拳一樣上擊對手的下巴。為了增長距離，應使用腳前掌，這種攻擊很難防禦，因為它從防守的兩臂中間穿過。
使用它防守時，當您看到對手的腳離開地時，即起腿前踢，在他轉臀前，您可以在他金雞獨立時蹬倒他。時機很重要，如果對手已經轉臀，你會錯過擊中他的點。為了能恰到好處地蹬中他，你必須千錘百煉，形成條件反射。
後掃腿的目標多在對手大腿外側，這城是大腿動脈匯集的地方。泰拳手喜歡重擊此處，讓它腫脹，阻止血流。
橫掃踢
泰拳中第二種武器是橫掃踢，多使用低式。儘管不會贊成太大傷害，一個前腿橫掃踢擊對手腿部內側，可讓他麻木，並站直，此時，再用後腿橫掃踢擊對手大腿內側，這們的組合可以毀掉他的一天。泰式低掃踢讓世界上其它武術選手望而生畏。在泰拳中，前後低掃踢都必須熟練掌握，前腿動作迅速，而後腿勢大力猛。
使用前腿掃踢可以快速擊中對手前腿內側，為其它動作開道，通常連用幾組踢法使用。如果此踢讓對手踮起腳，使它失衡，您可以接下來使用上勾拳或其它拳法追擊。
後掃腿的目標多在對手大腿外側，這城是大腿動脈匯集的地方。泰拳手喜歡重擊此處，讓它腫脹，阻止血流。
他會力圖阻止這裡的血流，一旦血流被阻止，一切都完成了。中高位的橫掃踢可以用來猛擊肋骨和頭部，之所以頻用脛部，也就是膝蓋以下4.5英寸處。此處為脛骨最堅硬的地方，如果用錯位置，對手防守正確，有可能打斷您的來腿。
踢擊時，膝部要抬起，然後稍向下砍擊，由上向下砍擊。泰式低邊腿有時看起來像是要踢頭，關鍵就在於此。
泰拳的橫掃踢可以使用高腿，但在比賽中，為了安全起見，應放在腰部或以下位置。
