睡眠與寶寶健康之間的關係

睡眠問題應該是每個養育小寶寶的媽媽都能遇到的，而且可能屬於老生常談的話題。跟每個人生活密切相關，跟孩子的健康也是密切相關的，對孩子，對家庭影響非常大的，是人生當中不可迴避一個現實的問題。

而且，在這當中睡眠習慣是可以培養的，可以塑造的，這個時候如果採用好的、適當的方法，使孩子養成良好睡眠習慣，這樣對孩子生長發育，智力發育，對家庭健康都有很大作用。

現在孩子睡眠問題小嬰兒和大孩子一般都有，小嬰兒一般是睡眠夜醒次數過多的問題，睡眠時間短，醒和睡交替進行的狀況，另外就是睡眠不踏實，夜間睡眠期間經常要起來吃奶的問題。

像大的孩子一般常見夜驚，夢魘，睡行症就是夜遊症等等方面的問題，這些問題對孩子造成困擾比較大。所以今天討論這方面話題或許對媽媽們有一些幫助。