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			    <title>浪花上的火花</title>
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			    <copyright>Copyright(C) 浪花上的火花</copyright>
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								<title>吃什麼既能減肥又能氣色好？</title>
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								<description><![CDATA[<a href="batch.download.php?aid=285" target="_blank"><img src="http://www.en86.com/attachments/2009/11/3_200911231028381YnWf.jpg" border="0"></a><br><br>怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？<br><br>多吃8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏！無論你是低脂減肥法的實踐...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:26:24 GMT</pubDate>
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								<title>美白補血木瓜紅棗蓮子蜜</title>
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								<description><![CDATA[<a href="batch.download.php?aid=284" target="_blank"><img src="http://www.en86.com/attachments/2009/11/3_200911231025281h6mH.jpg" border="0"></a><br><br><span style="font-weight: bold;">枸杞+酒釀+鵪鶉蛋</span><br><br><span style="font-weight: bold;">給你...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:23:49 GMT</pubDate>
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								<title>3款美味瘦身粥吃出好身材</title>
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								<description><![CDATA[<a href="batch.download.php?aid=283" target="_blank"><img src="http://www.en86.com/attachments/2009/11/3_200911231023301jtzd.jpg" border="0"></a><br><br>想要輕鬆減肥？瘦身粥有不錯的減肥功效，不妨試試！下面為你介紹三款美味的瘦身粥，它們都具有很好的減肥功效，能幫你輕...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:21:08 GMT</pubDate>
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								<title>緩解眼睛疲勞的小妙方</title>
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								<description><![CDATA[眼睛乾澀時，使勁眨眨眼，是不是感覺舒服很多？或者點點眼藥水，也能舒緩一下疲勞感。在日常生活中，其實有很多可以使視覺疲勞舒緩的方法都非常實用。<br><br style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;">熱敷 可去黑眼圈</span><br><br>做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 15:29:34 GMT</pubDate>
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								<title>乾燥秋季有效的護髮方法</title>
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								<description><![CDATA[朗朗秋日，在享受清爽天氣的同時，秀發煩惱可能也隨之而來。有研究顯示，秋天是頭髮質地最差的季節，人體血液循環和代謝能力的減緩、乾燥的氣候、水分揮發的加劇，都可能導致枯澀、開叉、脫髮以及頭皮屑等問題。那麼，究竟怎樣的護髮方法在秋天最有效呢?<br><br><span style="font-weight...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 15:23:59 GMT</pubDate>
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								<title>秋季美容護理必備常識</title>
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								<description><![CDATA[對於炎夏的美白防曬議題，到了秋冬，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子裡，環境溫度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚乾燥老化的威力。沒錯，乾燥正是老化的先驅，秋乾氣燥的季節，最重要的美體功課，就是抗旱，保濕！<br><br>臉上的保濕霜倒是常換常新，可身體不能感到、看到干燥，就置之不理？ ！如...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 15:20:07 GMT</pubDate>
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								<title>六類好食物吃出健康寶寶</title>
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								<description><![CDATA[天氣炎熱，孩子體內的水分流失過多，小兒脾胃功能不健全，而生長發育快，需要的營養物質較多，飲食不合理，容易引發”上火“。孩子”上火“常常是口角起皰、便秘、小便發黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等等狀況。<br><br>如不認真對待，有可能引發一些嚴重疾病。深圳中藥健兒醫學小博士...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 15:19:35 GMT</pubDate>
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								<title>攝影中的技巧</title>
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								<description><![CDATA[<span style="font-weight: bold;">1．時刻攜帶相機</span><br><br>你曾經遺憾地錯過多少曇花一現的畫面？如果你手邊總是有一部相機，這樣的情況就很容易避免。<br><br>許多瞬間發生的自然畫面對攝影師來說，簡直就是無價之寶。為了捕捉它們，你需要時刻攜帶一部相機。當然，你的相機可能...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 10:59:43 GMT</pubDate>
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								<title>常見品牌鏡頭型號中符號含義</title>
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								<description><![CDATA[很多影友購買鏡頭時，會被鏡頭型號中的符號弄的仗二和尚摸不清頭腦。下面就這些符號做一說明：<br><br><span style="font-weight: bold;">一、佳能(Canon)</span><br><br>USM：鏡頭內採用超聲波馬達驅動對焦，快速無聲；<br><br>L：鏡片採用了螢石或超低色散玻璃透鏡，屬高檔鏡頭；<br><br>IS...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 10:54:56 GMT</pubDate>
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								<title>數碼相機的日常保養24個細節</title>
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								<description><![CDATA[<span style="font-weight: bold;">天敵之一：水</span><br><br>除去相機內部機械老化和質量問題，水可以說是相機的天敵之一。即使再細小的外殼接縫都可以成為雨水的入口。細小的內部空間形成的毛細現象往往主張水滴在相機內部的擴散，危害相機的壽命。<br><br>1：如果你的相機時常需...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>flexteam</author>
								<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 10:53:58 GMT</pubDate>
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