記得小時候，我們都很愛哭，動不動就因為一點小事兒抹鼻子擦
眼淚。爸爸也因我們這樣沒少責備，他說：
男人，是不能夠輕易地流淚的。
漸漸長大後，似乎突然之間淚水變乾涸了，也就從來沒有哭過。那時的我們覺得哭、流淚是
女人們的專利，離男人都很遙遠。當看見別人哭的時候自己還會嘲笑。
就這樣，過了好多年。
再後來，好多年，好多年之後，這期間，彷彿頑木在風雨敲打下變成了腐木，岩石也被歲月磨礪的千瘡百孔。就在那麼一個瞬間，我們哭了，哭的好傷心；我們知道這淚水，是我們多年欠下的債。
人生路上的我們，究竟要遭遇多少困苦才能夠磨礪成一位真正的男子漢？究竟要跋涉多少嶇路才能夠稱得起不服輸的好男兒？是的，我們都在為這個“好男人”這三個字去努力，但是我們還要付出多少？我們誰也不知道。
在荊刺裡探索前行的路而弄得傷痕累累，在夜深人靜的時候，誰會去輕撫這些傷痕？沒人關心，沒人憐惜，難道我們就真的不會感到絲毫感傷嗎？就算這樣也打不到你，那麼當你幾欲欣喜若狂，卻又一下子從希望的最高峰急墜到低谷，你還會豪情萬丈嗎？
作為男人的我們，心中積蓄了太多的苦悶，說不明道不清，其實更多的時候是你根本說不出。那麼我說請你不要再壓抑了，就給自己一個機會盡情的哭吧！不是我們承受不起孤獨，也不是我們還不夠堅強，而是我們真的也需要釋放，從心靈最深處的釋放……
經歷反復
成功或失敗的男人，有哪個未曾流淚？我想他們並不是喜極而泣或是悲極而哭吧；反而是他們為自己曾經付出的、所受的傷痕和委屈而哭，因為你們太壓抑了。
其實，哭泣是每個人與生俱來的一種生理
心理的本能反應，就像一個剛剛呱呱落地的嬰兒，用他嘹亮的哭聲向世界宣告他的到來，也用他的哭聲告訴他的母親他的需要，以此來滿足他的生理心理的成長。
其實，本身來講，“男人”和“哭泣”也並不矛盾，他們可以共存。男人，是一種豪情的象徵；而哭泣，也是一種
情感的寄託。親身經歷了，置身其中了，那麼豪情的男兒也就變得柔情了。
在看“5·12地震”專題的那些時候，哪個有情的好男兒不被裡面的場景牽動得淚流滿面？因為哭，那是男人善感的一面。
隨著長大，長期的父權統治的歷史和社會角色的不同，要求男人一直扮演著堅強不哭的社會形象，同時也承受著更多的心理壓力，而在公眾場合又很少有宣洩的機會，於是，男人更多地採取了壓抑的心理防禦方式來應對各種壓力，當各種各樣的壓力超過了他壓抑的力量。
因此，適當的情緒宣洩有利於心理
健康的調節，哭泣是其中的一種方式，對於男人也是如此。從心理學角度，男人適當哭泣有利於男人心理健康的調整。
