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• 按揉手指、拍小腹可排毒減肥

  sarko 發表於 2009-11-11 11:22:37

  春季養生以調節氣血、陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。捏揉手指疏通經絡沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。捏揉手...

• 初秋多吃葡萄能排毒

  sarko 發表於 2009-09-15 09:03:09

  眼下正是葡萄大量上市的季節，作為世界四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，中醫認為葡萄可以益氣補血...

• 女性排毒變白的好食物

  macjams 發表於 2009-08-23 19:33:26

  生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，許多女性面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。食鹽蜂蜜排毒法隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的...

• 初秋多吃葡萄能排毒消內熱

  macro 發表於 2009-08-20 11:21:54

  眼下正是葡萄大量上市的季節，作為世界四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，中醫認為葡萄可以益氣補血...

• 秋天排毒四大果蔬

  mkville 發表於 2009-08-18 00:17:13

  乾燥的秋季多吃哪些果蔬有助於排毒。為此，我們特邀專家介紹四種適合秋天食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲...

• 經常吃得到的20種最排毒食物

  keloland 發表於 2009-08-13 00:18:38

  1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜...

• 讓你變年輕的4大排毒飲食

  mkville 發表於 2009-06-30 11:09:47

  人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須及時排清體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，才能使機體保持旺盛的機能。下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎？看看下面誰最牛！常見的解毒、排毒食物...

• 女人必知25個養顏排毒美容錦囊

  flexteam 發表於 2009-06-11 22:27:03

  環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致...

• 黃瓜怎麼吃最利於排毒減脂

  gadgets 發表於 2009-05-05 15:00:08

  夏天到了，黃瓜清脆爽口，成了不少人開胃解暑的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，五反田西口醫院院長長屋憲卻建議大家，黃瓜加熱後食用更有利於健康。黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和...

• 冬季5大純淨排毒減肥法

  macro 發表於 2009-03-19 11:15:04

  1、多吃富含鹼性的食品首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。最理想的對策是定期安排一個清除廢物日：飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。平時為了預防酸過...

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