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• 秋季養生首選栗子

  jendavid 發表於 2009-11-09 13:11:52

  金秋板栗健腎補脾——板栗，俗稱栗子，是我國特產，素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面...

• 秋天吃栗子有啥好處？

  forta 發表於 2009-10-19 12:49:11

  每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。1.栗子中所含的豐富的不...

• 每天吃10顆栗子可治腎虛導致腰腿無力

  sarko 發表於 2009-02-21 23:59:00

  1.栗子細細咀嚼，連津液吞嚥。無論生吃還是炒食、煨食，都可以達到理想的補益效果。 2.栗子生吃，適宜於吐血、便血者。 3.栗子煨食、炒食，適宜於脾胃虛寒者。 4.栗子早晚各生食1~2顆，對老年腎虧、小便頻繁者有益。 ...

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