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• 幾種可以入菜的水果預防秋燥

  forta 發表於 2009-10-19 12:46:53

  秋季氣溫多變、空氣乾燥，很多人容易鼻乾咽痛，燥火上升。除了多飲水、少吃辛辣油膩食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好辦法。水果的特有成分能幫助食物營養素消化吸收，祛除積食淤火、防止燥火上延。譬如菠蘿、山...

• 水果怎麼清洗最乾淨？

  jabber 發表於 2009-09-09 11:21:13

  時下各種新鮮水果大量上市，如何輕鬆快捷地巧洗水果呢?葡萄問題：葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦?清洗方法：把葡萄放在水里面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後...

• 對眼睛有益的蔬菜水果

  jabber 發表於 2009-07-28 10:38:00

  在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素；草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一；核桃和...

• 七種營養水果幫你擺脫大象腿

  jacob 發表於 2009-07-02 11:06:11

  營養專家介紹，吃如下幾種水果蔬菜可以輕輕鬆松擺脫大象腿，讓纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！奇異果避免脂肪堆積奇異果中的維他命C含量很豐富，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。水果纖維能增加分...

• 水果美容秘訣明星大披露

  jacob 發表於 2009-02-12 00:05:54

  小天后張韶涵擁有水水的好皮膚，讓人羨慕。一起去看看她私底下是如何進行水果護膚，偷師一回……水果面膜張韶涵覺得健康的皮膚最基本的要素就是紅潤和水感。為了給皮膚最提供自然的滋養她喜歡在閒暇時做一些水果面膜。想...

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