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• 失眠的自我簡易療法

  ducea 發表於 2009-01-14 18:24:04

  失眠者往往長期服用安眠藥，這不僅容易產生抗藥性和“成癮”，而且可能損害肝、腎功能，使胃腸功能紊亂。所以最好採用非藥物療法。可區別不同情況，採用以下自療方法：（1）由慢性病引起的失眠，如心髒病、神經衰弱、神經官能症、年...

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