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• 潛水技巧

  llison 發表於 2009-06-14 14:53:54

  第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導。 1、備齊物品。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。 2、聽講解。花3-5分鐘時間聽專業講解員介紹潛水活動。現場有關...

• 潛水的玩法

  llison 發表於 2009-06-14 14:53:08

  休閒潛水者使用的是經過多級淨化後壓縮入瓶的純淨空氣，這對於飽受大氣污染的都市人來說，等於“洗”了一次肺；同時，在水下運動消耗大，並能通過模仿魚類的遊姿，均勻地舒展身體的每一部分，有極佳的健身效果。1.水肺岸潛：通常是一...

• 盛夏潛水保健小常識

  llison 發表於 2009-06-14 14:51:58

  下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜潛水。進到水里也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。抽筋：如果心理緊張、水太涼或...

• 必備潛水輕裝備三寶

  llison 發表於 2009-06-14 14:50:57

  要潛水就會需要用到潛水裝備，簡單來說，潛水裝備可以分為輕裝備和重裝備兩類。輕裝備指的是面鏡、呼吸管和腳蹼——潛水三寶，你在浮潛時有這幾件裝備就可以了，而水肺潛水則還需要有重裝備，指的是浮力調節裝置（BC ）、呼吸調節...

• 潛水小知識

  llison 發表於 2009-06-14 14:49:06

  一）浮潛與水肺潛水的差異1．浮潛是以潛水者所能屏息的時間內，在水中潛泳。直到無法再呼氣而浮出水面的潛水方式。2．水肺潛水指潛水者背負空氣筒，藉由筒內的空氣在水中呼吸，作長時間潛水的方式。二）水中視覺與聽覺的變化1．光線...

• 潛水：減肥事半功倍美容肌膚減壓抗癌

  llison 發表於 2009-06-14 14:48:04

  潛水運動是在高壓環境下進行的體育活動，它不同於普通的游泳，而是一種技能鍛煉。潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且它能夠讓人們心胸寬闊，豁達四方。經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌...

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