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• 最实用9大饮食减肥技巧

  macjams 發表於 2009-02-27 11:08:39

  减肥吃得要聪明。正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。减肥饮食的原则及小技巧 1. 减重不可太快速...

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