誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍以下8種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。惡劣情緒no.1：敵意這是個講究team work的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：『敵視情緒』引發的焦慮、悲觀每上昇1分，患心髒病的危險就增長6個百分點。因為『敵視情緒』長期郁積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心髒系統產生壓力，嚴重的還會導致心髒受損。提醒：『敵意』還讓體內炎癥蛋白含量昇高，引發冠心病。制『敵』有方：修煉心性，心態平和地與人合作，要知道懂得成全別人纔能成就自己。很多工作都是要靠大家努力合作纔能夠.

氣溫下降會使人體血管收縮，因此人們天冷時的血壓普遍比夏天要高。此外，由于天氣寒冷，人們對熱量和脂肪的攝入增加，而戶外活動減少，這都可造成血壓升高。因此，冷天是腦中風的高發期。柚子、橘子、橙子、檸檬這四種水果可有助降低血壓，預防中風。柚子：柚子營養豐富，富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素，柚子肉中的維生素C非常豐富，有降血脂，降低血液黏稠度，減少血栓形成，預防腦血管疾病(如腦血栓、中風)等功效。橘子：橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子.